Comment Bander au Max? Conseils et Solutions

La panne d’érection, ou dysfonction érectile, désigne l’impossibilité d’obtenir une érection suffisante pour la pénétration ou de maintenir une érection rigide. Trouble sexuel courant, elle concernerait 2 à 3 millions de Français. Selon les estimations, 1 homme sur 3 après 40 ans et 1 homme sur 2 après 50 ans ont, ou auront, un trouble érectile. Et pourtant, un faible pourcentage d'hommes concernés, suivent un traitement.

La cause la plus fréquente dans cette situation provient du psychisme de la personne elle-même. Les soucis, la fatigue, le surmenage, les problèmes de travail, les angoisses, les désaccords ou l’usure du couple, la frigidité chez la partenaire… sont autant de causes possibles. Mais aussi, la peur… la peur d’avoir un trouble de l’érection, la peur de ne pas y arriver, la peur de ne pas pouvoir satisfaire sa partenaire constitue aussi un mécanisme fréquent. C’est ainsi que la simple peur de la panne sexuelle, peut provoquer la panne ! Ces situations sont généralement à traiter en couple (et non seulement l’homme seul), car c’est par le partage et la discussion que le trouble s’évaporera…

Devant la persistance du trouble de l’érection qui peut se manifester par une absence ou une insuffisance d’érection (rigidité insuffisante), mais aussi par un déficit du maintient de l’érection… il faudra rechercher une cause physique :

• En premier lieu, il convient d’éliminer la prise de drogue : marijuana, héroïne, cocaïne…
• Mais aussi l’alcool et le tabac qui sont souvent responsables de ce problème.
• Certains médicaments peuvent aussi être à l’origine d’un trouble de l’érection : antidépresseurs, neuroleptiques, antihypertenseurs, hormones, etc. Dans ces cas, la suppression ou le remplacement du remède solutionne le problème.
• Les causes vasculaires sont très fréquentes chez les hommes de plus 35 ans. Elle se traduit par une baisse de la rigidité des érections et une absence d’érection nocturne.
• La baisse hormonale notamment de la testostérone qui se voit lors de l’andropause où il y a conjointement une baisse de la libido, diminution de la pilosité, développement des seins... D’autres causes plus rares peuvent être évoquées comme les excès de prolactine, d’oestradiol…
• Les causes métaboliques sont à rapprocher des causes vasculaires. Ce sont le diabète (les troubles de l’érection en sont souvent le premier signe), le surpoids, les excès de cholestérol et de triglycérides.
• Citons enfin, les causes neurologiques où il se produit une altération de la commande nerveuse. Cela se rencontre dans certaines maladies neurologiques mais aussi dans les suites d’interventions chirurgicales du petit bassin, notamment les prostatectomies totales.

En cas de panne sexuelle, il convient en premier lieu de supprimer les drogues et de limiter l’alcool ainsi que le tabac. Une activité physique régulière et la perte du surpoids sont toujours indispensables. Par ailleurs, un peu de repos, de détente et de relaxation aidera à la personne de reprendre pied dans la réalité. La discussion avec la partenaire permettra de vider les non-dits et d’évoquer les aspirations et les fantasmes du couple.

Les remèdes à visée vasculaire sont toujours utiles, quelque soit la cause. Ils amélioreront la circulation sanguine au niveau de la verge ce qui tendra à améliorer la qualité des érections. Ce mécanisme permettra aux hommes de retrouver confiance en eux et aussi de casser le cercle vicieux : panne sexuelle entraînant la peur de la panne qui génère à son tour la panne… De plus, les baisses de la vascularisation pénienne se retrouvent directement ou indirectement impliquées dans la grande majorité des troubles de l’érection : âge, andropause, diabète, hypercholestérolémie, surpoids, tabagisme…

C’est ainsi que certains produits naturels permettent d’améliorer le tonus sexuel en améliorant la circulation sanguine.

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